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【完全版】女心が分かるようになるオススメ書籍30選

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女心って難しいですよね!

思っていることを言ってくれず察する必要があったり、本音かと思っていたら建前だったり、ベッドでは演技をしていたり・・・

しかし! その言動を理解することは難しいというわけではなく、実はパターンがあったりします。

参考になる本が世の中にはたくさんありますので、ぜひ見てみてください!

どこよりもまとめています。

目次

恋愛脳―男心と女心は、なぜこうもすれ違うのか―

男女の脳は仕組みが違う。だからものの感じ方も見方も違う。男が愛してると言えば、必ず君のもとに戻るという意味。でも女には、これからずっと最優先で君のことを考えると聞える。だから黙って夕食をすっぽかした夫に妻はひどく傷つき、ちゃんと帰ったのに非難された夫は戸惑う。最先端の脳科学とAI(人工知能)の知識を駆使して男女の機微を探るユニークな書。『LOVE BRAIN』改題。

解説書というわけではなく、著者個人の体験をベースに、男女の脳差について書かれたエッセイです。

この人と結婚していいの?

男はウルトラマン、女はシンデレラ──結婚カウンセラーとして数多くのカップルの問題を解決してきた著者が、男女の思考・行動の違いを、ユーモラスにわかりやすく解説! 「結婚したら夫が急に無口に……」「突然怒ったり泣いたりする彼女が理解できない」「性生活が不一致で……」など、心当たりはありませんか? 結婚前は勿論、倦怠期、破局寸前の夫婦にも効き目抜群の“愛の処方箋”。

ウルトラマンとシンデレラといったユニークな切り口が印象的。

「男女の考え方の違いが分かる」と、非常に評判の良い本です。

S4G Sex For Girls!

受精卵が体内で迷子になる!?「ディーバ・カップ」って何?子宮の外を精子が泳ぐ!?…知らなかった事実が次々登場!パターン別に9つの「嫌な恋」を分析する「いつまでイヤコイ?」を同時収録。

そもそも、女子のカラダについては保健体育を熟読しても分かったことにならない。もっと生々しいところで彼女たちを「知る」ための好著。

内田春菊さんならではの視点で描かれる漫画。性は身近なものなのだが、素直に向き合うのは難しいと感じさせられます。

女性が男性に読んでもらいたい本でもあります。

臍下の快楽

人間のアソコは不思議なものです。そのアソコ話でこうして漫画などができて一冊の本になり、私がそのお金で暮らしてゆけます。私はアソコに感謝しなくてはいけない人間もしれませんーーオンナの本音をブラックかつコミカルに描いた短編集。

こちらも、女性が男性に読んでもらいたい本です。

電子書籍も販売されていて購入しやすく、漫画なので読みやすいです。

オンナの「建前←→本音」翻訳辞典

TV・ラジオなどで話題となった『オンナの【建前⇔本音】翻訳辞典』1と2に、大幅な加筆修正と時代に即した新ネタを大量追加し、決定版を編纂。恋愛駆け引きのすべてを網羅!

女性の「本音と建て前」が分かる良著。

編集を女性がやっているので、その点も信頼できます。

女はなぜ突然怒り出すのか

今こそ知っておくべき女性の体と心の全て。「いやな男」といわせない女性の秘密を教えます。

ロングセラー10万部突破!多数のマスコミにて紹介された話題の書。

どうして女って・・・
テレビ、ラジオなどで活躍する女性医師が書いた本格的な男性、女性の関係論。なぜ、女はバッグをいくつも買うのか? なぜ、男の浮気を一発で当てるのか? などなど男性陣の素朴な疑問に答える。

著者が女性ということもあり、女性特有の生理現象、ホルモン、コミュニケーションの仕方など、女性が男性に読んでほしいと思える内容がずらり。

大変参考になります。

困ったオンナを黙らせる技術

まいった、困った、腹立った。さあ、どうする?「オンナの心理」の微妙な動きが手に取るようにわかる本。

タイトルがひどいですが、内容は全然別物です。「女心がわかる」や「困った女性とのつきあい方」の方がぴったりの内容です。

スカートの下の劇場

なぜ性器を隠すのか? 女はいかなる基準でパンティを選ぶのか?――女と男の非対称性に深く立ち入って、下着を通したセクシュアリティの文明史をあざやかに描ききる。

初版刊行直後から大反響を呼び、またたくまにベストセラーとなった記念碑的名著の新装版。
「自著自解――上野千鶴子によるウエノチズコ」を収録。

下着を通して男女のセクシュアリティ、そしてその変遷を語った一冊。

女性の性的なファンタジーは対象(異性)にではなくて対象化された自己像にあり、女はそれに興奮するなど、勉強になる内容です。

男たちへ

男の色気はうなじに出る、原則に忠実な男は不幸だ、薄毛も肥満も終わりにあらず。悩める男性を喝とユーモアを交えて実践指導! 周囲の目ばかりを勝手に忖度して、知らず知らずのうちに気疲れしている男性こそ読むべき言葉が満載。
たとえば……
□他人とは絶対に同じ服装をしたくない
□男性と女性は完全に平等であるべきだ
□職場の上司として、若い部下をよく理解しているつもりだ
□恋人・妻に何をプレゼントしたらよいか分からない
□不倫なんてけしからん
ひとつでも当てはまる人は必読!
そのほか、外国語の習得は必要か、成功する男の4つの条件、上手に年をとるための10の戦術など、本当の大人になるためのあれこれ全54章、字を大きくした新装版。

インターネット上の言説でも、政治的な言説でもよい。現状をネガティブで頽落的なものと否定することには熱心だが、では自分自身でいかにそれを置き換えるポジティブな未来を構想し、実現するのかという視点はない。「これはダメだ」はあるが「かくあるべきだろう」という視点がない。(略)一貫する著者の毅然とした姿勢には、自分自身もこのように社会を見つめるモノサシを持つ努力を続けなければという気持ちを掻き立てられるものがある。その点でも本書はいまこそ読まれるべきものと言える。――解説・開沼 博

イタリアで育った女性が、日本の男性をけちょんけちょんにする内容。

ひとつの価値観として、一読の価値があります。

アラサーちゃん

「モテるって難しい! ! 」
女子の生態、男子への本音を鋭く、赤裸々に描いたブログ発人気4コママンガがついに単行本化!
女子にも男子にもモテモテのアラサーちゃんの悩みは、モテたくない男からモテたり、モテたい男からモテなかったり、水面下で勃発する女友達同士のいざこざに巻き込まれること。モテ女をキープするため、日々努力を怠らないアラサーちゃん。アラサーちゃんが目指すモテ道は長く険しいのだ! モテたい全ての人に捧げるエロカワ漫画登場!

ドラマ化もされた人気の4コマ漫画。

「女性ってこういう思考なの!?」
「男と女でこうも考え方が違うのか」
などなど、たくさんの発見があります。

『アラサーちゃん 無修正』シリーズは完全新作で全7巻と買いやすいので、好みにあった方はおすすめです。

セックスペディア 平成女子性欲事典

平成女子の「性」、どこまで知ってる?
一徹、iroha、女女官、妊娠テロ……。あなたはいくつ知っていますか?
平成女子の性に関するコトバ約60ワードを事典形式で紹介します。眺めるだけで、リアルな女子のセックストレンドが見えてきます。
さらに女性が性を愉しんだり、性の悩みから解放されるための実用情報もふんだんに掲載。
なかなか友達とも話せない話題が多いだけに、女性なら年齢を問わず一冊は持っておきたい本。
女性のリアルな姓を知りたい、理解したいと思う男性にもおすすめです。

「女医が教える本当に気持ちのいいセックス」著者・宋美玄氏 推薦!

性にまつわる最新用語辞典。各用語解説の端々に、女性の本音が見え隠れしていて参考になる1冊。

二軍男子が恋バナはじめました。

恋に悩む人々の話を聞く「失恋ホスト」活動などで得た、のべ500人の恋バナをもとに、
アラサー男子3人が男女のすれ違いについて真剣にボーイズトーク。
きびしい恋の現実に、二軍選手のメンタリティで立ち向かう!
オトコ版 SEX AND THE CITY!

二軍男子2名で構成された恋バナ収集ユニット桃山商事が、500人以上の男女の恋愛トークに耳を傾け、それを掘り下げていく。

ノウハウが書いてあるわけではありませんが、非常に共感でき、楽しめる内容になっています。

察しない男 説明しない女 男に通じる話し方 女に伝わる話し方

☆☆シリーズ30万部突破!☆☆
「どうしてわかってくれないの!?」「言ってくれなきゃわかんないよ! 」
わかり合えない男女のコミュニケーションを「まろやか」にする魔法のフレーズ37!

鈍感で察しが悪くて、理屈っぽくて、上下関係が大好きで、なめられたくないのが、男。
よく気がまわり、感情的で、感覚的で、言わなくてもわかってほしいのが、女。
「男と女は異星人」と言ってもいいほど、違います。

男と女のあいだでこれほどまでにコミュニケーションがスムーズではないのは一体なぜ? 心理カウンセラー五百田達成氏が徹底解説!

Kindle Unlimitedで無料で読めます!

貴様いつまで女子でいるつもりだ問題

・貴様いつまで女子でいるつもりだ問題
・女子会には二種類あってだな
・ていねいな暮らしオブセッション
・私はオバさんになったが森高はどうだ
・三十路の心得十箇条
・エエ女発見や!
・カワイイはだれのもの?
・メガバイト正教徒とキロバイト異教徒の絵文字十年戦争
・隙がないこと岩の如し
・ファミレスと粉チーズと私
・ブスとババアの有用性
・ババアの前に、おばさんをハッキリさせようではないか。
・ピンクと和解せよ。
・三十代の自由と結婚
・食わず嫌いをやめる
・歯がために私は働く
・限界集落から始めよう ……etc.

現代女性が何を悩み、何を考えて生きているかがわかります。

非常に人気のある本です。

ベッドの上の心理学

あなたの“感じる”はもっと高まる! 究極のセックスメンタリズム

ベッドの上でこそ、自分勝手にふるまわず、女性を幸せにしてあげましょう。

女性をベッドに誘う前のアプローチ・ベッドの上でのテクニック・SEXの後の幸せの共有の仕方まで始まりから終わりまでを綴った恋愛本です。

女の機嫌の直し方

女のなにが厄介って、些細なことで、いきなりキレることだよな。
それと、既にあやまった過去の失態を、何度も蒸し返して、なじること。
―――いったい、何人の男性から、そんな「とほほ」を聞いたことだろう。

男女の脳は違うからこそ意味があるということに気づきさえすれば、無駄な争いはなくなり、自分とは違った脳をもつ女性への理解と愛おしさが育まれる。
家庭と職場に福音をもたらす1冊!

人工知能の研究者である作者が脳科学やAIを元に「男性脳」と「女性脳」を解説していく恋愛本です。

とはいえ、内容は難しくなく、誰にでもおすすめできる本です。

メンタリズム恋愛の絶対法則

相手の目線やしぐさを読む、潜在意識に働きかける、いいイメージを埋め込む…暗示や錯覚などメンタリズムのテクニックを恋愛に特化してわかりやすく解説する本。本心の見分け方、ダマされないための方法、気持ちを通わせる技術など、気になる相手を落として夢中にさせる方法を丁寧に解説&大公開する日本初メンタリズム恋愛本。

なぜか恋愛になると振り回されてしまったり、好きな人が出来ると自分のコントールが難しいという方におすすめです!

「美女と野獣」の野獣になる方法

『夢をかなえるゾウ』200万部の著者が体験から生み出した必ず女性にもてる恋愛理論満載の実践書。

恋愛ハウツー本というより、恋愛をメインとした面白い1冊の本のような仕上がりで、読書を楽しみながら学んでいきたい男性におすすめです。

「活字本でここまで笑わされたのは初めて」といった声も多いほど、楽しく読める本です。

SHIMIKEN’s BEST SEX 最高のセックス集中講義

男も女も、笑いながら学べて、効果絶大。
男優歴19年、9000人との経験から導き出した超実践的ハウツーの集大成!
「お医者様レベルの理論」と「たくさんの実践経験」=最高のセックス!
トップAV男優しみけんの元に寄せられた性の悩みを理論と経験ですべて解決しました。

セックスの実践的なノウハウはもちろんのこと、メンタル面でも参考になることが多く書かれています。

有名AV男優のしみけんさんが書いているので、説得力は抜群です。

この人と結婚していいの?

こんなはずじゃ…/当たり前過ぎて理解されていないこと/愛し合っている二人が深く傷つけあう時/シンデレラシンドローム/話すことがない?/女性はインナーパーソンのダメージを受けやすい/二人はなぜ離婚に至ったのか?/勢いだけで突進しないために/性欲のあり方の違い/言いにくいことは結婚する前に言いなさい/たった一言で相手が変わる時、など。

結婚カウンセラーとして活動する著者が、男女の思考・行動の違いをユーモラスにわかりやすく解説した、結婚についての恋愛本です。

結婚後のすれ違いはよく聞く話ですが、そういった難しい局面を乗り越えるヒントがたくさん書かれています。

ベスト・パートナーになるために

「男は火星から、女は金星からやってきた」の
キャッチフレーズで世界的大ベストセラーと
なったJ・グレイ博士の記念碑的な代表作。

☆男の自信は“女のひと言”でどうにでもなる
☆女性は「愛され、大切にされている」実感がほしい
☆女は「拒絶」が、男は「挫折」が怖い
☆“リラックスした雰囲気”が男は好き
☆女は“話しながら”問題に筋道をつける
☆男性を“責める”より“許す”ほうにエネルギーを使おう

男女の恋愛観の違いについて、分かりやすく綴られた恋愛本です。

具体例がたくさん書かれており、大変参考になります。

会話のテクニックや実践テクニックも書かれているので、恋愛に悩む全ての人に読んで欲しい1冊です

LOVE理論

女性からも「使える!」と絶賛された、男のための恋愛マニュアル。

「義務教育に、恋愛を!」をモットーに、恋愛に悩める老若男女を正しい恋愛へと導く熱血体育教師・水野愛也が独自に展開する恋愛理論、それが「LOVE理論」。
女が本当に求めている優しさを解説した「うわっつらKINDNESS理論」、出会いを増やすために知っておかなくてはならない「日本代表理論」、そして、女の心と体の秘密を書いた「DK(ディープキス)心変わり理論」などなど、恋愛のあらゆる場面で使える理論が満載。

「笑える!」のに「実際使える!」恋愛のノウハウを説いた実用書にも関わらず、最後は感動もあり、女性からも支持・絶賛。

恋愛のマニュアル本とも言える仕上がりで、恋愛に悩む全ての方に読んで欲しい1冊です。

しかも今なら、Kindle版が無料です!

「なるほど!」とわかる マンガはじめての恋愛心理学

「恋して胸が苦しい」「もっと愛されたい」と言った、ワクワクやイライラ、切ない気持ちを心理学で徹底解明!
監修は「マンガでわかる心療内科」 (少年画報社) などをてがける、ゆうきゆう先生。心理学が身近に感じられる一冊です!

女性向けの本ですが、男性が読んでもとても勉強になります。

恋愛においての女性の気持ちや考えが分からないと、会話の仕方もわかりませんからね。

誰にも言えない夫婦の悩み相談室

「夫といるとイライラしてしまいます」
「夫に甘えられない、頼れない」
「夫のことを男として見られません。いい人だとは思うけど」「夫に嫌悪感が」
「産後、夫とセックスしたくなくなりました。
夫はしたいようだけど、私は寝たふりをして避けています」
「夫とはレスです。外に彼ができてしまい、夫と離婚するか悩んでいます」
「夫にセックスを拒否されていて、もう一生できないのかなって落ち込んでいます」

“パートナーシップと性のカウンセラー”である著者のもとには、
このような相談が女性から数多く寄せられます。

そんな女性たちに多い共通点は、
「しないほうがいいことまでしている」こと。

男性とのコミュニケーションと
自分のあり方を変えれば、現実は変わります。

夫との仲がよくなったり、赤ちゃんを授かったり、
逆に自分の気持ちが明確になって離婚を決意したり、
新しい彼ができたり。
約3,000人の悩みを解決してきた人気カウンセラーによる
優しい答え、新しいヒントで、
あなたらしい幸せを見つけませんか。

パートナーシップと性のカウンセラーである小野美世さんが、夫にイライラしたり甘えられなかったり…など、奥さんが抱えがちな悩みに優しい答えを届けてくれます。

異性の心を上手に透視する方法

恋愛関係において、私たちはロボットのように決まった行動をすることが、最新の研究で明らかになっている。にもかかわらず、人はなぜ「最悪の相手」への誘惑に勝てないのか・・・。異性の気持ちを見抜く方法を、実例を交えてわかりやすく解説し、全米ベストセラーとなった衝撃の一冊。

最新の心理学をもとに、相手の気持ちを見抜く方法をわかりやすく教えてくれる、全米ベストセラーとなった恋愛本です。

一人になりたい男、話を聞いてほしい女

◎男は「洞窟にこもりたい」、女は「話してほしい」
◎脳内ホルモンから科学的に解き明かす! 〈男女のすれ違い〉の原因
◎人類5,000,000年 普遍の〈男と女の絶対ルール〉

恋愛にも仕事にも家庭にも効く! 異性と〈上手に付き合う〉全技術

特に注目すべき点が、ホルモン論が大きく取り上げられているところ(それがきっかけで書いたとのこと)と、男女の対応と反応が表形式で紹介されているところです。

女性のホルモンサイクルは月経周期の中で3時期に分かれていて、それぞれの時期に何を求めれば女性として安定するのか効率的に気分が良くなる方法が明記されています。

恋愛資本主義社会のためのモテ強戦略論

本書の特色として、
・コンサルで得た数百の事例を元に分析し、普段はなかなか聞けない、女性の本音を交えて戦略を練っていること
・私はマッチングサービスを運営しているのですが、そこで吸い上げた多くの女性のナマの意見と、マッチングの傾向から分析した、「どういう人が異性に選ばれやすいのか」?という知見も惜しみなくつぎ込んでいること
この二点から、ここでしか読めないオリジナリティがあり、リアルな実態に即した実践的な内容になっていると自負しております。

ハッピーラブライフを送るために、いざ出陣です!

著者はモテコンサルタントとして人気の勝倉千尋さん。運営するマッチングサービスから分析されたリアルを元にした、実践的な一冊です。

夫婦という他人

ベストセラー作家にして「結婚する気がなかった」下重暁子氏が、つれあいとの45年の結婚生活を経て、今たどりついた真実の「愛」「パートナーとの関係性」とは──?

パートナーとの関係性が多様化する現代、夫婦のあり方を考えるきっかけになる本です。

婚約のあとで

晴れて婚約したのに結婚をためらい始めた波。秘密の恋に大胆に身を任せてゆく碧。男性との関係を仕事のステップアップにつなげる真理。三世代同居家族の中の専業主婦、優美。障害があるゆえに自立を求めて結婚に踏み切れない宙……。姉妹、友人、仕事仲間としてリンクする七人。恋愛、結婚、仕事、家庭をめぐって揺れる彼女たちの、それぞれの心情と選択をリアルに描き出した連作集。

女性読者をターゲットにした小説ですが、男性が読むことでとても女性の心理の勉強になります。独身男性はもちろんのこと、既婚男性にもおすすめ。

29歳

20代最後の晩、あなたは何をしているのだろう。あるいは、していたのだろう。もうとっくに大人になってしまったけれど、その夜はこれまでの人生を振り返るのにうってつけの日。捨てるもの、残すもの、変わるもの、変われないもの。8人の作家が向き合う、29歳それぞれのリアル。不完全でも途中でも、今をちゃんと生きてる女子たち(年齢不問)へ―届け、エネルギーチャージ小説。

最後はおまけみたいなものですが、「29歳の女性を主人公に」というお題目のもとに書かれた8人の女性作家による小説集です。

時間に余裕があるか、好きな作家がいれば読む程度でいいかと思います。

まとめ

いかがでしたでしょうか。

どこよりも「男性向けの恋愛本」をまとめてみました。

自分に合いそうな本だけ読むのもよし。すべて読破して恋愛マスターになるのもよし!

私も次の一冊を探しに、今日も本屋へ行ってきます。

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この記事を書いた人

とにカノの編集者です。
女性にリサーチをしたり、男性の体験から記事を作成しています。

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